Indoor Cycling
Alles rund um Indoor Cycling: Technik, Trainingspläne und die beste Ausrüstung.
Beiträge zu Indoor Cycling
Indoor Cycling: Der ultimative Guide für dein Spinning-Training
Indoor Cycling Guide: Alles über Technik, Kalorienverbrauch, Ausrüstung und die besten Tipps für dein Spinning-Training im Studio oder zu Hause.
Grundlagen des Radsporttrainings
Wer mit dem Radsport beginnt oder nach Jahren des „einfach nur Fahrens" endlich schneller werden will, steht vor einer wichtigen Erkenntnis: Mehr Kilometer …
Wie funktioniert Intervalltraining physiologisch?
Das Prinzip dahinter: Durch die intensive Belastung werden kurzfristige Anpassungen ausgelöst, die der Körper in den Erholungsphasen umsetzt – nach dem …
Zone-2-Training einfach erklärt
Zone-2-Training: Der sanfte Weg zu mehr Leistung – einfach erklärt. Warum langsames Radfahren dich schneller macht und wie du deine Zone-2-Intensität findest.
FTP beim Radfahren. Was er wirklich bedeutet?
Wenn du dich mit Radsporttraining beschäftigst, kommst du an diesem Kürzel nicht vorbei: FTP – Functional Threshold Power. Leistungsmessgeräte …
Videos zu Indoor Cycling
Video-Content zu Indoor Cycling ist in Arbeit.
Bald findest du hier Tutorials, Workouts und Experten-Interviews.